blog




  • Watch Online / «Czas odpocząć. Dla tych, którzy dużo pracują" Gleb Archangielski: pobierz fb2, czytaj online



    O książce: 2013 / Im większa intensywność pracy, tym dokładniejszy i przemyślany powinien być odpoczynek. Po pierwsze, masz na to mniej czasu, a po drugie, im aktywniej pracujesz, tym więcej wydajesz energii i sił, które trzeba zregenerować. Wiodący rosyjski ekspert w dziedzinie zarządzania czasem, Gleb Archangielski, udowadnia na licznych przykładach: nie ma nic trudniejszego niż zmuszenie się do jakościowego i sensownego odpoczynku - „czołgaj się” na siłownię, poświęć trochę czasu na spacer ze swoim dzieci w parku, czy wreszcie pójść na koncert muzyki klasycznej. Dobre zorganizowanie i miłe spędzenie wieczoru roboczego, z uwzględnieniem spraw domowych i rodzinnych, jest zadaniem nie mniej prostym niż dobre zorganizowanie spotkania czy podróży służbowej. Autor oferuje wiele ciekawych pomysłów, które pozwalają całkowicie przejść od pracy do wypoczynku. Na przykład daj sobie „pół dnia wolnego” w środku tygodnia lub „dołącz” dzień lub dwa do podróży służbowej, aby była bogata i interesująca. Najważniejsze jest odejście od standardów, opanowanie zaproponowanych przez autora zasad aktywnego wypoczynku i wykazanie się kreatywnością.